スマホゲーム依存症の人に絶対に読んでほしい本・アマゾン書籍
スマホゲームがやめられない。
スマホゲームを、やめたくてもやめられない。
そんな方に、おすすめの本を紹介します！
読んだら、人生変わります。
スマホゲーム依存症の方におすすめの本
最初に紹介するのが、ゲーム依存症治療でも大変有名な、樋口進先生の『スマホゲーム依存症』です。
神奈川県の久里浜医療センターで勤務されている、依存症治療の専門医。
長年、ゲーム依存症について研究を重ねている先生です。
ゲーム依存者が、増えている近年では、樋口先生の診察を求めて、遠方から通院してくる患者も多い。
この本を読んだキッカケは、樋口進先生が書いた本だという事や、本の題名が、スマホゲーム依存症と、なかなかインパクトあった為です。
本の内容も分かりやすく、治療方法や、依存症の原理なども詳しく書いてあります。
スマホゲーム依存症治療を実施している、全国の病院が紹介されており、病院探しが可能。
スマホゲームだけではなく、ゲーム依存全般の話ですので、悩んでいる方であれば、とても参考になります。
また、家族の接し方も書いていますので、ゲーム依存症の患者さんだけでなく、家族や恋人、身の周りの方にもオススメの1冊。
『本なんか読んだことない』
『興味ない』
そんな人でも読める本があります！
『アニメやマンガが好き』
そんな方であれば、読むことができる
『マンガで読める診療内科・依存症編』です。
こちらの本は、全てアニメとマンガで構成されており、イラストも楽しく、内容がとても面白い。
スマホゲーム依存症についても、しっかり書かれており、依存症になる心理的な部分なども詳しく解説しています。
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この本は、表紙を見て分かる通り、マンガを使っていて、興味本意で読んでみました。
アニメやマンガを使っているので、とても楽しく最後まで読めます。
また、スマホゲーム依存症だけではなく、ギャンブル依存症や、アルコール依存症などの解説も含まれており、脱依存症を分かりやすく理解できました。
マルチタスクの悪影響は、とても共感しました。
本を読むことが苦手な方でも、マンガを読む感覚で、楽しく読める1冊だと思います。
まとめ
とにかく、考えるよりも読む方が早いです。
私も、長い期間スマホゲーム依存症でしたが、この2冊をもっと早く読んでいれば『楽になれたのに』と思いました。
スマホゲーム依存症だけではなく、全ての依存症に言えることは、早い段階で認知と早期治療が重要です。
認知と治療のキッカケに是非、読んで見て下さい。
この2冊を読んだらスマホゲームやめられます！
苦しみから解放されるのは今です。