【継続が苦手な人へ】超簡単に続けることができる方法５選
どうもSATAです。
人間誰もが「継続は苦手」であり、人生においての大きな難題となりますので、悩んでいる人も多いでしょう。
では、そんな難題を、簡単に解決する方法を解説していきます。
結論からお伝えすると、全てはあなたのため。
一生懸命にならない
よくある話なんですが、何かに挑戦する時に、「一生懸命頑張るぞ！」みたいな人が圧倒的に多いですが、これは無駄ですので、やめるべき。
意気込みが凄い人ほど、継続せずに三日坊主のケースがほとんどなので、気合を入れる気持ちよりも、目の前のやるべきことを、淡々とこなす意識する方が効果的。
気持ちの上下があれば、心が揺らいだり、気持ちが変わるきっかけとなるので、常に平常心で、「無の境地」ぐらいの方が成果や、結果が出ます。
環境を大きく変える
恐らく、この記事をみている方は、「継続することができない人」が多いかと思います。
「環境を変える」と言われても具体的にわからないかもですが、今の生活環境が原因である場合がほとんど。
雇われているならフリーランスを目指す
会社に雇われていると、時間の搾取は半端なく、とてつもなく貴重な人生を無駄にします。
無駄な通勤時間、上がらない給料など、考えただけでもシンドイですね。
おもいきって、独立の道を目指すとわりとラクになります。
マイナス思考、ネガティブ発言者と関係を断つ
身近な家族や友人の中に、毎度のようにネガティブな発言をする人や、口癖のように「やめた方がいい」「うまくいく訳ないじゃん」マイナス思考の持ち主とは距離を置きましょう。
リアル生活だけではなく、ネット上の知り合いも厳選をしましょう。
愚痴や、あなたが不快だと感じた場合は、ブロック機能などを使ってサクッ情報遮断。
知り合いであっても、あなたのプラスにならない場合は、基本的には不要なので躊躇しないで下さい。
おもいっきりの勇気が大事です。
無駄な時間を捨てる
何気なく生活している中で、無駄に消費している時間って結構あります。
僕の場合は、スマホゲーム時間でしたので、趣味でもありましたが、あまりにも無益で、無駄でしたので断捨離しました。
無駄な時間を考え、捨てると時間も増えますので、あなたの悪い習慣や趣味を見つめ直すといいでしょう。
https://www.satabg.net/post-3145/
SNSをビジネスとして考える
厳しい発言かもですが、SNSの使用をビジネスとして考えてみましょう。
個人使用者が多いとおもいますが、ぶっちゃけ意味ないです。
時間の浪費だけではなく、病む可能性も高いので、デメリットが圧倒的に多い。
ブログやYoutubeなどを開設して、お金を稼ぐことを目的とすると、楽しいばかりではなく、将来のあなたにとっても超有益です。
実体験を含めてですが、誹謗中傷などがきても、「お金を稼げている」と考えるといいカモぐらいの感覚ですので、うまく利用もできます。
「自分には自信ない」僕も同じような考え方でしたが、やってみると意外と簡単なので、是非、チャレンジしてみて下さい。
筋トレやダイエットでブーストをかける
筋トレやダイエットが無縁の人であれば、すぐにはじめるのをオススメします。
筋トレやダイエットは、継続する力の源になりますので、弱い自分への手助けどころか、ブーストをかけてくれますので、「最強の継続力」を作り出してくれます。
僕も元々は、継続が苦手でしたが、筋トレをはじめて継続する力が身に付きましたので、ガチな効果。
別のブログ記事で、詳しく解説していますので、是非、ご覧下さい。
自分に自信を持つ
とても大切なことであり、このブログを見たあなたへは、是非、自信を持ってほしい。
「自分に自信を持って下さい！」
人間の弱い部分でもありますが、自分に自信が無い人が本当に多いです。
ネットを頻繁に使う人は、特に多い印象。
過去に辛い経験や、失敗があったとしても、大丈夫です。
今、これから先の人生の方がとても、とても大切なことをよ〜く理解して下さい。
コツは、他人と比較しないで、あなたらしく生きること。
自分のことを信じて、行動すれば必ず良い結果が出ます。
失敗したら改善、修正すればOKなので、何事にもチャレンジ精神を持ちましょう。
まとめ
５つほど紹介しましたが、全て実体験であり、効果は最強かなと思います。
継続する力が身に付けば、効率よく時間が使え、お金も潤い、人間の本質的な幸せを手に入れることができます。
半年後くらいの自分を想像して、行動してみるのがオススメなので、是非、紹介した5選を実践してみて下さい。
あなたの明るい未来を祈ります！